Ahoj, podepsal jsem petici za dřívější umožnění sportování dětí a mládeže. Tady je odkaz:

https://www.petice.com/divji_umonni_sportovani_dti_a_mladee?u=5065202&s=70486336&utm_source=fb_share&fbclid=IwAR2Er32S0xYgOQVr3OSKKz5e9SZ8Iw2St0ej9kUiNk4qYuGqe9PZA9qqKBU

Chystáte se někdo na dlouhou trať na Slovensko? https://hrcavskyvlk.eu/#rob2019

Já bych jel. Přihlášky jsou do 20.10.2019.

Ve Svitavách v tělocvičně Obchodní akademie zůstal na ribstolech v našem koutě osiřelý ručník. Pokud jej někdo postrádáte, ozvěte se, zatím jsme jej adoptovali.

Mirek

Zdravím, máte pěkné stránky, jenom kdyby jste do popisu kategorií přidali ty pravděpodobně začátečnické, které zmiňujete v propozicích závodů

Zveřejňuji průběžný oddílový žebříček po dvou závodech.

Typ tréninku je vždycky napsán min. den dopředu tady ve vzkazovníku. Většinou jsou to ale klasiky nebo krátké tratě. Napiš si Jurovi nebo Lídě o sprint, já s tím nemám problém, stejně ty klasiky jsou hodně krátký vždycky :)

Ahoj, existuje nejaky priblizny plan uternich treninku? A bude pripadne nejaky sprint? :)

Ahoj! 21.-23.4.2017 spoluorganizuju na Vysočině zážitkovou akci spojenou s různými ROB a OB taškařicemi. Bližší info o akci je zde: http://hitech.instruktori.cz/.

Nové dresy !! Kdo máte zájem o nové dresy, prosím, ozvěte se co nejdříve , Pavče. V pátek odesíláme objednávku ... tedy kdo zaváhá ... 

trénink úterý 21.3. -  dnes  bude v rámci tréninku krátký orienťák po Bílovicích, kdo máte, vezměte si SI čip a buzolu.

Trénink 4.10.: hvězdice 3,5 MHz, sraz v 1630 u závory na Polance,  start 300m po cestě směr 280° (to je ta mírně vlevo od Vojanky).

jak jsem slíbila, píšu ty recepty

Nivánky: Pomazánka je v poměru 150g Nivy + 100g másla (musí být máslo nikoli margarín), Nivu nastrouhat na jemném struhadle a smísit se změklým máslem. Rohlíky - nejlépe starší - nakrájet na kolečka, namazat z jedné strany pomazánkou a zapéct v troubě na střední teplotu až jsou zespoda trochu opečené.

Zelníky: 500g kysaného zelí (1 sáček) polohrubá mouka 150g, 1 vejce, 100g škvarků nahrubo namlít.   Ze zelí vymačkat šťávu / okapat,  smíchat s ostatními surovinami.  Těsto rozprostřít na plech - nejlépe na pečicí papír, možno posypat kmínem ap., péct při vyšší teplotě. Upečenou "placku" pak nakrájet na čtverečky.

Ahoj Steve skončil ve své kategorii na Jesenickém půlmaratonu na krásném třetím místě. Čas 124 minut. Blahopřejeme.

trénink  úterý  28.6.: pokladovka s překvapením. Sraz u závory na Polance v 16:30 neváhejte a přijďte - poslední trénink před prázdninami !!!

trénink  úterý 21.června.:orienťák bez rádia - POZOR začátek bude v 17hod, shromaždiště, start i cíl bude na křižovatce na kopci před Luží - od závory pořád nahoru do kopce cca 900m.  Pro děti společný odchod v 17hod od závory, ostatní samostatně.

trénink  úterý 14.června: opět pásmo 144MHz (2m), krátká trať, poslední možnost tréninku dvoumetru před  MČR v M.Lázních

POZOR změna místa srazu:

shromaždiště, start i cíl bude u zeleného domečku za Luží (https://mapy.cz/s/KmCd)  od závory na Polance pořád nahoru do kopce po zelené značce cca 1500m.

Sraz do 17hod na výše uvedeném místě, pro děti odchod společně od závory v 16:30. Přijďdte prosím včas, na nikoho se nečeká !

Výsledky včerejšího tréninku jsou zde: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1NmCTEu2bIIGeK_eUE49fiRLMDwLUfXYncmNN2vKXgEM/edit#gid=140829900  Pokud u otazníku poznáte svůj čip, doplňte se tam. 

Upřesnění k tréninku: Bude časovaný scorelauf s hromadným startem - nezapomeňte hodinky. Přijďte prosím včas kvůli hromadnému startu.

Trénink zítra v úterý 31.5.: orientační běh (bez rádia), sraz v 16:30 u závory. Staví Petr Matula.

Po nedelnim merenem treninku (Bystrc) zustala v cili cerna celenka s drobnymi bilymi motivy, pokud ji postradate, je u me.

Trénink zítra v úterý 24.5.: Pásmo 144MHz (2m), sraz v 16:30 u závory. Staví Kačka.

trénink  úterý  17.5.: pásmo 3.5MHz (80m) krátká trať, sraz v 16:30 u závory.

trénink  úterý 10.5.: pásmo 144MHz (2m), krátká trať + linie na 3.5MHz (80m), sraz tradičně 16:30 u závory